Las investigaciones enfocadas al análisis empresarial que realicé durante la universidad, descubrí que así como se analiza un negocio, una empresa o una idea, sería importante analizarse uno como persona, y con esto me refiero a aplicar un análisis FODA en tu persona.

como se hace

Una de las tareas más complicadas para cualquier persona, es autoanalizarse, si así como lo lees…!! No todas las personas son sinceras al momento de describirse, de explorar en su interior. 

Todos somos buenísimos para ver el error de otros, pero no el que cometemos. 

Así que es momento de aprender más sobre ti. Realizar este análisis si es un poco extenso, por lo que te recomiendo hacer en varios días, no te desesperes si no logras terminarlo en una hora.

¡¡Fácil, sencillo y quién no puede hacerlo!! Es lo que seguramente estás pensando. Entonces te invito a que comencemos…

como-hacer-un-autoanalisis

Nota: Para realizar un análisis personal, necesitas de un cuaderno para escribir las siguientes preguntas y de un momento a solas, para que puedas responderlas.

Autoanálisis: Conociendo un poco de mi exterior  y de mi interior:
1.- Yo Soy: escribe tu nombre completo
2.- Coloca una foto de cuerpo completo:
3.- Fecha de nacimiento y edad actual:
4.- Mi estatura:
5.- Peso corporal:
6.- Color de ojos:
7.- Observa tus pies, tus manos, todo tu cuerpo.
8.- Describe cada parte de tu cuerpo que no te gusta y quieres cambiar. Necesitas sinceridad para contestar.
9.- Describe cada parte de tu cuerpo que te gusta y que no cambiarías.
10.- ¿Te gusta convivir con las personas? Explica tu respuesta, cómo influye en tu vida personal, familiar y profesional.
11.-¿Te gusta leer o ver vídeos para informarte sobre temas actuales? Esto ayuda en mucho a tener temas de conversación en tus reuniones.

¿Cuál es tu misión? (quién eres, a qué dedicas, cuál es tu interés y en qué valores éticos y morales te basas) <<¿Cómo hacer una misión personal?>>

¿Cuál es tu visión? (qué meta tienes a un año, a cinco años y a diez años, cómo te vez y que estás haciendo para lograrlo) <<¿Cómo hacer una visión personal?>>

Ahora vamos a determinar... tus debilidades, fortalezas, amenazas y oportunidades, en cada área te dejaré una serie de preguntas que te ayudarán a identificarlas.
foda-personal


DEBILIDADES
¿Sabes qué es una debilidad? 
Las debilidades dentro de este análisis se enfocan en (contesta las siguientes preguntas):
a. ¿Qué actividades en general, realizas con baja energía o se te dificultan?
b. ¿Qué actitudes negativas tienes y con qué frecuencia las das a conocer?
c. ¿Qué es lo que más te enfada?
d. ¿Qué es lo que te hace enojar con facilidad?
e. ¿Qué habilidades finges tener y no las dominas?
f.  ¿Qué aptitudes finges tener y no las dominas?
g. ¿Qué es lo que te deprime fácilmente?
h. ¿Cuáles son tus miedos?
i.  ¿Qué te baja la autoestima que te hace sentir súper inferior?
¿Cuáles crees que son tus debilidades? 
Describe todas las que reconozcas y se honesto, al fin de cuentas, solo lo sabrás tú, nadie se burlará o te molestará por ello. Las preguntas del inciso a al i, te ayudarán como guía, para contestar esta pregunta.

FORTALEZAS
¿Sabes que es una fortaleza? 
Algo que te hace ser mejor que los demás, algo que dominas, una aptitud que dominas y que eso te ayuda ser mejor persona.

j.  ¿Qué te gusta hacer y haces con pasión y amor?
k. ¿Qué es lo que mejor haces?
l.  ¿Qué te hace diferente a los demás, en el área personal?
m. ¿Qué te hace diferente a los demás, en el área laboral?
n. ¿Qué te hace diferente a los demás, en el área profesional?
o.  ¿Qué te hace diferente a los demás, en la sociedad?
p.  ¿Qué es lo que levanta tu ánimo y te motiva?
q.  ¿Qué es lo que levanta tu autoestima.

Ahora dime ¿Cuáles son tus fortalezas?
Necesitas sinceridad para determinar tus debilidades y fortalezas.
 
Esto ayudará a definirte quién eres y tener un propósito y dirección en tu vida. 
A decidir qué te enoja y en qué momento pensar. 
Dejar de fantasear y comenzar a soñar, soñar es pensar en aquello que puede hacerse tu realidad. 

Enfocarte en lo que tienes y cuidarlo para obtener más puntos a tu favor y cuando menos lo esperes, ¡buuumm! Llegan más recompensas.

Ahora que conoces un poco más de ti, y sabes cuáles son tus debilidades, es momento de trabajar en esas áreas que te hacen flaquear y convertirlas día a día en una fortaleza, enfocándote en tu misión de vida, en tus metas. 
Acuérdate que solo tú defines tus fortalezas y debilidades, nadie más. 
A pesar de que existen factores externos que pueden desequilibrarte, la clave es saber identificarlos.

AMENAZAS 

Uno de estos factores externos se llama amenazas, todo lo que nos rodea, tiende a afectarnos. Sin embargo, debemos de buscar soluciones. ¿Pero…Como persona, individuo, quiénes son nuestras amenazas?
  1. ¿Tienes competencia en el ámbito personal, profesional y laboral?
  2. ¿Hay gente que quiere ser como tú y quiere tener lo que tú tienes?
  3. ¿Hay puestos de empleo para todos o te van a elegir entre muchos?
  4. ¿La alza de precios te afecta y la escasez de dinero?
  5. ¿Las decisiones y leyes políticas te afectan y cambian tus proyectos?
  6. La falta de la persona que aporta tu mayor ingreso económico ¿te afecta?
  7. ¿Los jefes y clientes necesitan que hables más de un idioma?
  8. ¿Las personas inventan historias sobre ti y te involucran en conflictos?
  9. Convives a diario con personas y cada una tiene actitudes y pensamientos diferentes ¿eso cómo influye en tu vida?
  10. La naturaleza hace de las suyas ¿en qué magnitud puede perjudicarte?
  11. El crimen y la delincuencia cada vez es mayor, ¿lo evades o lo combates?
  12. La corrupción, ¿te absorbe o te aísla de la sociedad?

Ahora dime ¿cuáles son tus amenazas? Las puedes determinar contestando las doce preguntas que te dejo aquí arriba. 

OPORTUNIDADES

Una vez que ya determinaste tus amenazas, quiero que las conviertas en oportunidades. Aprende a identificar cuáles son tus oportunidades, te dejo una serie de preguntas que puede ayudarte a enlistarlas.

1.  ¿Quieres cambiar, ser mejor persona, saber más sobre un tema?... ¿qué te detiene? Comienza a estudiar, especialízate en un área de tu interés, no importa la edad que tengas, puedes hacerlo.
2.  Identifica a las personas que pueden ayudarte a mejorar ¿ya las tienes? Comienza a socializar con ellas.
3. Tú decides que mejorar, que aprender y qué cambiar en tu vida, en tu mente y con quién convivir.
4.  Programas de apoyo económico ¿te sirven de algo? Aprovéchalos.
5.  Invierte en tu desarrollo y crecimiento emocional, físico y profesional.
6.  Diseña un plan de vida para mejorar y cambiar. <<Cómo hacer un plan de vida y carrera>>
7. ¿Necesitas experiencia laboral en un área específica? Realiza prácticas profesionales o estadía laboral.
8. ¿Tienes algo que te apasiona, puedes crear un negocio con ello?
9. La soledad es tu compañía por ahora, ¡¡aprovecha!! Buen momento para dedicar tiempo a ti y analizar tu personalidad, tus pensamientos y que es lo que quieres cambiar.

Ahora dime ¿cuáles son tus oportunidades?
Oportunidades no surgen a diario, cuando las identifiques procura aprovecharlas. No te desesperes si no tienes muchas opciones por ahora.

Conclusión

Esta es una de las formas más fácil y sencilla para comenzar a analizarte, conocerte y amarte. 
A veces es necesario llegar a la puerta del psicólogo o asesor personal, para que te enseñe cómo autoanalizarte. 
Otras ocasiones te lo dan a conocer en las universidades o preparatorias técnicas de una manera simplificada en una materia que se denomina Inducción a la empresa, pero no te enseñan como analizarte, al menos que te interese realmente aplicarlo, e investigas cómo se hace un autoanálisis. 

Ya concentrada toda la información, revisa desde el principio, qué te gusta de todo lo que eres, qué quieres cambiar, para cuándo quieres cambiar, qué quieres mejorar, qué impresión quieres dar a las personas. 
Establece metas para lograrlo. << ¿Cómo establecer metas personales? >>

Espero que este artículo sea de utilidad en tu vida. Gracias por tu visita. Un saludo enorme del equipo Vivencias en Letras. 

autoanálisis-FODA-personal