Sanando el Alma con Palabras Positivas que Ayudan a Elevar la Confianza en Ti Misma y Revivir la Autoestima.
Querida
mujer valiente💕
Hoy quiero dirigirme a ti, con amor y empatía, para seguir explorando un tema social que ha rebasado los límites de las habladurías y está generando un problema mayor a nivel emocional en las mujeres: la desvalorización.
Entiendo
perfectamente lo que sientes, ese nudo y dolor en el corazón cuando alguien te
dice palabras hirientes, tratando de minimizar tus logros, tu valía o
simplemente, lo maravillosa que eres. Yo también he estado en ese lugar, donde
las palabras desvalorizantes parecen atravesar el alma y la autoestima se
tambalea. Sobre todo cuando esas palabras provienen de personas que amamos o
sentimos algún afecto.
Comprendo
ese sentimiento de impotencia, cuando te das cuenta de que no puedes cambiar la
forma de ser de las personas que te rodean, pero te puedo decir que hay algo
poderoso que sí puedes cambiar: la forma en que esas palabras te hacen sentir.
Tanto
hombres como mujeres que intenten desvalorizarte pueden existir en tu vida,
pero recuerda, no puedes controlar sus acciones ni sus palabras. Lo que sí
puedes controlar es la manera en que te afectan.
Las afirmaciones positivas son como
un escudo que te protege de esas palabras hirientes y un faro de luz que te
guía de vuelta hacia tu verdadera valía y autoestima.
Estas
afirmaciones te ayudarán a recordarte a ti misma que eres fuerte, digna y
merecedora de amor y respeto. Son palabras de empoderamiento que construirán un
muro sólido alrededor de tu autoestima y te permitirán enfrentar el mundo con
confianza.
Vamos a
explorar juntas estas 30 afirmaciones
positivas para ayudar a sanar la desvalorización que se ha impregnado en ti,
esta es una herramienta poderosa que te ayudará a sanar conforme la practiques
cada día, te ayudará a reforzar tu autoestima y a recordarte lo valiosa que
eres.
Estas
afirmaciones son faros de luz en medio de la oscuridad, guías que te conducirán
de vuelta a ti misma, donde reside tu verdadera valía. ¡Comencemos este viaje
de autodescubrimiento, empoderamiento y sanación!
Afirmaciones positivas para trabajar la desvalorización en una mujer que ha sufrido maltrato.
1.- Soy una
mujer valiosa y digna de amor.
2.- Merezco
ser tratada con respeto y dignidad.
3.- Soy
fuerte y capaz de superar desafíos.
4.- He
superado mucho y puedo superar cualquier cosa.
5.- Soy
capaz de lograr mis metas.
6.- Soy
inteligente y capaz.
7.- Soy
hermosa y atractiva.
8.- Soy
amable y compasiva.
9.- Soy
divertida y alegre.
10.- Soy
una buena amiga y pareja.
11.- Me
acepto y me amo tal como soy.
12.- No
necesito la aprobación de nadie para ser feliz.
13.- Soy la
única persona que puede controlar mi felicidad.
14.- Elijo
ser feliz y vivir una vida plena.
15.- Me
tomo el tiempo para cuidar de mí misma.
16.- Me
hago feliz haciendo cosas que me gustan.
17.- Estoy
rodeada de personas que me quieren y apoyan.
18.- Estoy
segura de mí misma y de mis capacidades.
19.- No
tengo miedo de defenderme.
20.- No voy
a permitir que nadie me trate mal.
21.- Estoy
en proceso de sanación y recuperación.
22.- Estoy
aprendiendo a amar y respetarme a mí misma.
23.- Estoy
creando una nueva vida para mí, una vida llena de amor, felicidad y paz.
24.- Soy
una mujer nueva y fuerte.
25.- Estoy
lista para vivir mi vida al máximo.
26.- Me
perdono por haber permitido que me maltrataran.
27.- Me
perdono por no haberme defendido antes.
28.- Me
perdono por haber pensado que merecía ser maltratada.
29.- Me amo
y me acepto tal como soy, incluso con mis errores.
30.- Estoy
lista para empezar de nuevo.
Estas
afirmaciones positivas están diseñadas para ayudarnos a nosotras las mujeres, a
superar los pensamientos y creencias negativos que contribuyen a la
desvalorización. Se enfocan en la autoestima, la autoaceptación y la capacidad que
tenemos para superar los problemas y retos que la vida nos pone.
Es
importante repetir estas afirmaciones positivas por lo menos al iniciar tu día,
después de que alguien te haya agredido verbalmente, si la agresión es física,
como mujer te recomiendo soltar ese lazo que está acabando contigo, tu
seguridad está primero y deseo de todo corazón que logres salir de cualquier
conexión que pueda dañar tu vida.
Espero que
estas afirmaciones sean el primer paso hacia un camino lleno de fuerza,
valentía y logres recuperar tu confianza. Utilízalas con frecuencia,
incorpóralas en tu rutina diaria y recuerda que Tú eres fuerte, digna y
merecedora de amor y respeto.
No importa
cuánto has sufrido o cuántas veces has sentido la desvalorización en tu vida;
siempre hay esperanza para sanar y recuperar tu valía. Vamos poniendo un freno,
porque eso ayudará también a frenar tus dolencias físicas y enfermedades que
estás desarrollando, sobre todo en el área del útero y las mamas.
Mereces
vivir con un cuerpo y mente saludable. Tú eres la única dueña de tu historia y
tienes el poder de transformarla en una historia de amor propio y confianza en
ti misma.
Si alguna
vez sientes que te falta fuerza, vuelve a estas afirmaciones positivas, la
forma en como tú te hablas, influye mucho en cómo te sientes. Léalas en voz
alta, escríbelas en tu diario o libreta de crecimiento personal, compártelas
con mujeres que puedan necesitarlas. Y jamás te quedes callada por vergüenza cuando
alguien te está violentando con palabras groseras, con burlas, con gestos de
desprecio o golpes. No levantes la voz, mejor levanta el alma y no pongas en
peligro tu vida.
Juntas,
podemos crear un mundo donde la desvalorización sea un eco lejano y donde cada
mujer se sienta realmente fuerte y segura de sí misma.
Con amor y
valía,
Jeant Gómez🌞
